Een maand in de Big Reset!
Een maand bezig met mijn hernieuwde gezonde leefstijl, wat is de tussenstand? Wat heb ik allemaal aangepast en hoe makkelijk gaat dat?
Tag
afvallen
Al 3 weken onderweg, de Big Reset!
3 weken onderweg met mijn gezondere leefstijl en het gaat lekker! Ik leer ook veel over mijzelf, dat deel ik deze week met je, all about the mindset!
My Big Reset: 2 weken na de start!
En weer een hele week voorbij, deze is echt snel gegaan!En niet vlekkeloos zeg ik er vast bij. Maar dat is niet erg, het lijkt het echte leven wel. 😄Iedere
My Big Reset: de eerste tussenstand!
En voor je het weet ben je alweer een week verder! Dat is snel gegaan!Hoe bevalt het? Goed! In cijfers: Ik ben 1,2 kilo kwijt en 8 cm (over heup/buik/taille verdeeld)
Lockdownvoer!
Hoe gaat het met jullie allemaal? Is het goed te doen thuis? Ik hoop dat jullie allemaal gezond en veilig zijn en ook allen die jullie liefhebben! Het zijn zulke
Afvallen door je stofwisseling te versnellen.
Afvallen is vaak niet alleen een kwestie van minder eten, of beter gezegd gezonde porties eten, maar ook van de juiste voeding kiezen. Als je een paar aanpassingen maakt
Herfsttijd = soeptijd! Gezonde soep ideeën om zelf te maken.
Het weer in Nederland twijfelt tussen zomer en herfst, maar dat er koudere tijden aan zitten komen is wel duidelijk. En bij wat kouder weer hoort bij mij altijd: SOEP!
5 Tips om na de vakantie de gezonde draad weer op te pakken
Hallo allemaal en welkom terug van vakantie! Hebben jullie het lekker gehad? Wat was het heerlijk he? Even weg uit de dagelijkse sleur, helemaal naar …. (vul vakantiebestemming in). Lekker
Waarom is afvallen zo moeilijk??
Je doet alles goed, waarom val je niet af?? Afvallen is moeilijk, ik kan het niet, ik snap het niet, ik geef het op. Nu niet meer, ik help je, ik geef je tips.