Deze tijd in de wereld is voor de meeste mensen niet een ideale situatie, maar wel een ideale gelegenheid om stil te staan bij je leven. Het heeft ook wel iets moois, kijken naar wat je afgelopen jaren gedaan hebt en wellicht ook of je na de crisis nog steeds wel hetzelfde wilt doen?
Hier op Aruba ligt vrijwel alles helemaal plat en dat gaat nog jaren gevolgen hebben. Het eiland leeft merendeel van het toerisme (zo’n 90% als ik het goed heb) en dat is nu helemaal ingestort en voordat dat weer opgestart kan worden, niemand durft te zeggen hoe lang dat nog gaat duren.
Gelukkig worden overal (hier op het eiland, maar ook in de rest van de wereld) heel veel creatieve initiatieven gestart, super om te zien! Mensen die elkaar helpen, mensen die een andere business starten, mensen die op andere manieren met elkaar in contact komen nu het “live” niet kan, geweldig allemaal, daar geniet ik van!
En wat doe jij? Ga jij meer uit de situatie en jezelf halen? Heb je al eens stil gestaan bij wat de crisis jou zou kunnen brengen? Ik ben zelf heel erg bezig op dit moment met dingen waar ik energie van krijg en waarvan juist niet.
Probeer eens stil te staan bij waar JIJ energie van krijgt:
- Welke activiteiten krijg je energie van?
- Welke plek in huis krijg je energie van?
- Welke films en series krijg jij energie van?
- Krijg je wel/niet energie van het volgen van het nieuws?
- Last but not least: van welke voeding krijg je energie?
Sta je nu regelmatig meteen ’s ochtends op met een zwaarder gevoel vanwege deze situatie? Dat is zonde, want de energie aan het begin van je dag is zo belangrijk voor de rest van de dag!
Probeer een fijn ochtendritueel voor jezelf te ontwikkelen. Rustig wakker worden, niet meteen de telefoon en het nieuws erbij, goed ontbijten, misschien even naar buiten, dat zijn dingen waar ik energie van krijg, zo start ik lekker op!
Bedenk waar jij van in een lekkere energie raakt ’s ochtends, misschien even mediteren, een ochtendwandeling, even de natuur in? Wellicht iets doen met de Miracle Morning routine, dat werkt ook voor veel mensen! Zet een intentie uit voor je dag, wees positief, het kan je zoveel energie geven!
Probeer ook, juist in deze tijd, goed op je voeding te letten. Kies het eten waar je energie van krijgt. Waar jij persoonlijk energie van krijgt, luister naar je lichaam. Maar ook voedsel waarvan al zeker is dat je er energie van krijgt, noten en zaden, eieren, groente, zoete aardappel en pompoen bijvoorbeeld! Wil je hier meer info over of mijn hulp? Stuur me een berichtje, ik help je graag verder!!
Tot snel allemaal weer, blijf veilig, blijf gezond en vooral blijf gelukkig! Dit gaat over, maar we moeten even een lange adem hebben.
Fijne paasdagen allemaal, liefs vanaf Aruba!
